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Cours de dessinmardi de 10h à 12h Tarifs:adulte 12€
Cours de dessin enfant mercredi de 14h30 à 16h Tarifs enfant:10€
Cours de Kundalini Yoga lundi de 19h30 à 21h Tarif:10€ le cours
Cours de Yoga enfants mercredi de 10h à 11h Tarif:8€
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Horaire cours de Yoga: lundi: de 9h à 10h mardi: de 9h à 10h de 18h à 19h jeudi: de 9h à 10h vendredi: de 9h à 10h
Horaire cours gymnastique: lundi: de 10h à 11h mardi: de 10h à 11h jeudi: de 10h à 11h vendredi: de 10h à 11h
Horaire abdo-fessier: mardi: de 19h à 19h45 mercredi: de 18h à 18h45 vendredi: de 13h15 à 14h
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Cours de Yoga DanseLundi de 18h30 à 20h 10€ le cours
Mercredi de 11h30 à 13h 10€ le cours
Cours de Danse enfants
Mercredi
de 10h00 à 11h00 Tarifs:7€ Forfait à l'année:
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Le Mercredi: de 14h à 17h
Tarif:18€ ( l'Atelier de 3h ) |
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Lundi de 18H30 à 20H30
Tarif:12€ Tarif dégressif au trimestre 1er Cours d'essais offert
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Mardi
de 16h45 à 17h30 Cours d'Anglais enfant cp ou 3eme maternelle Tarif: 6€
de 17h40 à 18h40 Cours d'Anglais enfant cm1 (préparation civ) Tarif:10€
de 19h30 à 20h45 Cours méthode Alexander |
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Artiste Peintre & Directrice du centre Mandala |
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Christine Grisanti
Artiste Peintre Diplômée d'Art Plastique. Spécialisée dans le portrait. Depuis 30 ans je peins et la plupart de mes œuvres sont des portraits. Ayant atteint une perfection dans mon Art hyper réaliste,j'ai reçu comme une grâce,la capacité de transcrire sur la toile ou le dessin la vibration des Êtres que je peins. Réalisant,que les portraits,d'Être Saint ou Réalisées amènent une très haute vibration énergétique,il s'est révélé à moi le désir de peindre chaque personne dans sa forme Divine,révélant le Christ intérieur de chaque Être.
Cours de dessin
Je propose des cours de dessins pour adultes et pour enfants, dans la joie et la bonne humeur. Ces cours sont ouverts à tous,et peu importe votre niveau de dessin. Je vous enseignerai l'art de dessiner et de peindre. Je vous ferai découvrir différentes techniques,pour exprimer votre créativité. L'expression artistique est un joyau! La création artistique ouvre le coeur à l'amour et à la joie. Des cours sont proposés le mercredi et le samedi,mais je mets aussi des ateliers en place,à la demande durant la semaine. Je prépare aussi des élèves pour des concours d'entrée aux écoles de dessin.
Cour de Kundalini Yoga Je vous propose de venir vous faire du bien. Le Kundalini Yoga selon l'enseignement de Yogi Bhajan. "Le Yoga est une science,une source de sagesse,mais n'oubliez pas que le plus important est la pratique.
C'est seulement par la pratique que vous pourrez expérimenter cette science et puiser à cette source de félicité,de succès et plénitude de vous meme" (Yogi Bhajan) Des cours sont proposés le mardi et le mercredi,mais de nombreux cours sont mis en place,à la demande. Si vous souhaitez me contacter par téléphone au 0615 38 12 47 ou 04 93 59 83 88 ou par email: mandala.vence@gmail.com
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L’association YOGIZA et son intervenante Isabelle Slapar professeur diplômé EFYP (Ecole Française Yoga Provence) ayant enseigné pendant plusieurs années au centre culturel de Vence et dans les écoles, vous convie à participer au centre mandala à des cours interactifs :
*Le yoga revisité pour s’adapter aux besoins des Femmes et des Hommes dans notre société occidentale, ici et maintenant…
Recontacter son être en douceur, s’écouter et se permettre de s’exprimer de différentes façons afin de s’équilibrer et de s’apaiser profondément.
*Sont proposés aussi des cours de gymnastique douce ou yoga dynamique
* Des exercices abdos-fessiers qui respectent le corps et l’esprit !
Contact 06 75 39 78 24 yogiza@sfr.fr
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Caroline Wyler Cours et stages de yoga danse et de gymnastique sensorielle pour enfants et adultes
« Le corps et l’esprit en bonne intelligence »
Le Yoga-danse est l’occasion d’apprendre les bases indispensables pour placer son corps et d’en disposer au mieux afin d’aborder tout type de danses.
Il y a une première phase d’échauffement qui sert à renforcer et à étirer toute la musculature en douceur et en conscience. Elle soulage le dos, les jambes lourdes, apporte plus de souplesse, affine la silhouette et permet de supprimer les tensions que provoquent les compensations habituelles.
La deuxième partie du cours propose de courtes variations déclinées sur différentes musicalités avec variations de rythmes, afin de retrouver coordination, harmonie, aisance, équilibre, qualité d’interprétation et assurance du geste.
La gymnastique sensorielle est une science du mouvement issue de la somato-psychopédagogie et de la fasciathérapie. Elle est au service du Sensible de l’être.
C’est une approche gestuelle qui propose un ensemble d'enchaînements de mouvements simples mais inhabituels effectués dans la lenteur relâchée. Elle enrichit la coordination, l’équilibre et la puissance du geste, soigne les douleurs chroniques en apprenant à la personne à faire un meilleur usage de soi. D’automatique, le geste devient plus conscient, sensoriel, sensible, ressenti et vécu. Il devient l’expression d’un élan de vie, une propulsion de l’action, une relation à soi plus confiante et autonome.
Au début de ce cours nous prenons un temps pour l’introspection sensorielle qui est un rendez vous avec soi où on apprend à écouter le silence et à observer les manifestations de son intériorité corporelle. Cette perception grandissante de l’intériorité mouvante apporte un sentiment d’existence plus fort, qui ancre un état de présence, de solidité et d’équilibre disponible dans le quotidien.
Des séances d’accompagnement manuel en somato-psychopédagogie sont proposées au Mandala.
Ces séances individuelles permettent par un ensemble de pressions douces d’établir un bilan permettant de repérer les zones de tensions. Le somato-psychopédagogue rétablit ensuite une mouvance homogène et cohérente dans l’ensemble du corps. La personne se sent ainsi libérée de ses blocages physiques et de ses retenues psycho-émotionnelles. Par un entretien verbal à médiation corporelle un temps d’échange verbal est proposé dont l’enjeu est d’aider la personne à décrire et explorer son expérience intérieure. La mise en mots du vécu aide à prendre conscience des perceptions ressenties, à les reconnaître et à en faire ressortir les significations profondes.
Une séance d’une heure entretient la malléabilité interne du corps et crée une unité où la personne ressent un gain de vitalité et se découvre une conscience d’elle-même plus riche. Prix 45 €
Qu’est ce que la somato-psychopédagogie ?
Tout comme la fasciathérapie, la somato-psychopédagogie est une science centrée sur le soma, entrevu comme lieu d’articulation entre le corps et l’esprit. Elle aide à tirer parti autant de la connaissance du corps que de la reconnaissance des idées.
Cette approche corporelle permet d’évacuer un stress mental ou physique en ressentant plus finement son corps, de se faire accompagner dans les grands tournants de la vie en apprenant de son expérience corporelle, et de communiquer plus facilement en étant plus conscient de soi et des autres.
Les cours et les séances sont proposés par Caroline Wyler danseuse professionnelle, diplômée en somato-psychopédagogie et D.U. en pédagogie perceptive du mouvement, actuellement en formation D’AMS (art martial sensoriel). Caroline a une longue expérience de la pédagogie du mouvement.
Tel : 06 46 35 09 98 et 04 93 24 69 71 Plus d’infos voir le site : www.abcducorps.fr
Association « abc du cOrps »
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Le monde magique du Professeur Ogan Animateur magie indépendant - Des programmes pour jouer.
L’animateur : né dans une grande maison avec une porte secrète qui s’ouvrait sur un grand garage équipé de longues étagères remplis d’accessoires étranges. A 10 ans je pénétrai dans ce sanctuaire et découvrais : La tête de ma mère ! Dans une boite ! Des plumes d’oiseaux dans une autre, des déguisements, des sabres, des … mon père venait de disparaitre et une école de magie m’a recueilli. 30 années se sont écoulées, je suis redevenu magicien puis animateur magie. C’est magique l’enfance et on y revient toujours car …
Apprendre et pratiquer la magie, préparer ensemble, une animation pour faire la fête. Pour le magicien Ogan il s’agira d’apprentissage des techniques de base de la prestidigitation et. Travail manuel, jeux de cartes, création de rôles. Vocabulaire des magiciens et bricolage d'accessoires. Réaliser des tours à partir d'objets usuels. Apprendre des manipulations et des secrets. Fabriquer des tours avec des cartes, pièces, stylos, fils.
Le monde magique du Professeur Logan : Professionnel de l’animation il à notamment encadré pendant 12ans des séjours magie dans toute la France. C’est une passion qu’il n’a jamais cessé d’exercer dans de nombreux théâtres et sur de nombreuses scènes européennes.
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Monika Carletto est formatrice et coach professionnel. Elève de la vie, du Yoga (et de toute sa philosophie), ainsi que des enseignements à la communication relationnelle (Communication Non Violente, Thomas Gordon, Jacques Salomé, …), elle est amateur passionnée du théâtre et du chant. Elle associe tout son expérience et son enthousiasme pour vous proposer cet atelier transformatif !
Ateliers de Théâtre Relationnel au Centre Mandala
Dans un travail collaboratif, basé sur le théâtre interactif, nous allons mettre en scène des situations de difficulté relationnelle de la vie au quotidien, pour découvrir, explorer et tester de nouvelles pistes qui vont permettre à chaque personne de s’exprimer librement, ouvertement, honnêtement et en toute sécurité. D’être entendu et accueilli, et également accueillir l’autre, avec sa différence et ses imperfections. Pour trouver des solutions créatives et une nouvelle façon de vivre ensemble. Et ainsi, tout en commencent dans nos petites vies, de contribuer à plus de paix dans le monde.
Par cette approche ludique, nous allons explorer comment aborder les situations de malentendu, d’agression, de blessure, de crainte, de non-dits, … pour ne plus en souffrir.
A travers ce jeu de création théâtrale, nous ressentirons de plus en plus que la vie est une grande pièce de théâtre, et que nous la créons constamment. Nous allons nous donner les clefs, malgré des scènes dites « difficiles » ou « négatives » pour que notre pièce soit agréable et joviale à vivre. Et nous allons jouer avec de la confiance, de l’authenticité et tout en épanouissement
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Professeur de la LearningMethods et la Mèthode Alexander
Julia Gilroy
Deux Ateliers: Mal au Dos - comment faire?
Le Stress MAL AU DOS Je vous présente le processus et quelques outils de la LearningMethods pour mieux comprendre votre fonctionnement psychomoteur et ses répercussions sur votre colonne vertébrale. Nous travaillerons sur: Les explorations en pratique pour améliorer vos gestes dans votre vie de tous les jours. Comment nous restons équilibrés et debout avec le moindre d’effort Comment nos idées communes par rapport notre ‘posture’ et ‘positionnement’ doivent être remises en question. L’information théorique et facile de comprendre, en observant notre structure corporelle pour comprendre comment certains mouvements créent des tensions ou abîment le dos. LE STRESS Cet atelier vous présente le processus et les outils des LearningMethods qui vous aident à découvrir par vous-même la nature de votre souci et ce que vous pouvez faire pour y remédier. Il y aura des démonstrations pratiques et les exemples de cette méthode extraordinaire et nous prendrons le temps pour discuter et poser des questions dans une ambiance amicale. Vous apprendrez à: Suivre l’investigation pour explorer vos expériences et vos vécus en détail. (Cela peut paraître simple mais c’est souvent un blocage pour beaucoup de gens) Dévoiler les idées et les pensées habituelles qui vous piègent dans un cercle vicieux et qui masquent la solution. Mieux comprendre les émotions et agir au lieu de réagir. Grâce à cette approche systématique et pratique, nous allons à la source du problème. Ce qui nous permit d’apprendre et de changer dans une direction plus constructive. Pour savoir plus: www.apprendreautrement.info Renseignements: 04.93.24.22.57./06.70.67.59.98. associationapprendreautrement@gmail.com Association Apprendre Autrement – Loi 1901
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