Ateliers - Automne 2017


3 samedis et 1 dimanche, de septembre à décembre 2017

Méditation (4 séances)

Programme de méditation de 4 séances qui aura lieu mensuellement le week-end. Ces ateliers s'adressent aux personnes qui désirent s'initier à la méditation ou celles qui souhaitent explorer et se faire guider à travers les différentes formes de méditation. Un type de méditation abordé à chaque cours (théorie et pratique). Venez libérer vos pensées avec nous!

 

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Samedi, 7 octobre 2017

Bien respirer avec le yoga

Durant cet atelier, vous apprendrez pas à pas la respiration yoguique complète et vous serez informé de ses nombreux bienfaits. Pratiquée quotidiennement, cette respiration améliore la santé physique, apaise les pensées et aide à gérer le stress. Séance de yoga et mudras en lien avec la respiration seront également au menu lors de cet atelier. Venez respirer avec nous!

 

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Vendredi, 20 octobre 2017

Numérologie

Les nombres vous parlent, connaissez-vous les vôtres? Dans cet atelier vous serez invité à découvrir vos nombres et ainsi mieux comprendre votre contrat d'âme. Vous verrez également les nombres et leur signification, ainsi que le chemin de vie, les années personnelles, les nombres de réalisation, d'expression, etc.

 

Atelier donné par Elisabeth Leclerc, Spécialiste en Numérologie et Tarot

 

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Dimanche, 26 novembre 2017

Qi Gong

Le Qi gong est une gymnastique chinoise millénaire qui consiste à exécuter lentement des mouvements dans le but de favoriser la circulation harmonieuse du Chi. Les exercices de Qi Gong permettent notamment de découvrir son centre énergétique, de développer une respiration profonde, d’assouplir les articulations, de réduire le stress en procurant une détente musculaire et nerveuse, et de stimuler les fonctions vitales.

  

Atelier donné par Daniel Rochette, Enseignant l'Art du Chi (méthode Stévanovitch)

 

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