Yoga Rondeurs

Crédit photo : Yoga Rondeurs

 

Il est à noter que l'objectif du cours de Yoga Rondeurs n'est pas de catégoriser les gens, mais bien d'offrir, à ceux et celles qui se sentent plus ou moins à l'aise de se présenter dans un cours de yoga régulier, une belle opportunité de pratiquer le yoga dans un environnement de confiance.

 

Les cours de Yoga Rondeurs proposent une approche simple dont l'objectif est de retrouver la joie de bouger avec nos formes dans l’assentiment et le respect, pour devenir plus énergique physiquement et surtout retrouver l’équilibre émotionnel et psychique qu’apporte le yoga.

 

La philosophie est axée sur l'image positive du corps, l'acceptation de soi, tel que l'on est ici et maintenant. Dans ce cours, vous apprendrez des méthodes de relaxation  et  des  postures  de  yoga  adaptées  à votre corps et un langage corporel positif. Vous apprendrez également à utiliser la respiration comme un outil de relaxation, de centration et d'équilibre.

 

L'un des principes les plus importants de ce cours est l'adaptation aux besoins et aux capacités de chaque participant en proposant des postures et des ajustements permettant aux élèves de vivre une expérience enrichissante, dans un environnement sécuritaire et surtout non compétitif. Yoga Rondeurs est conçu pour les personnes rondes, de toutes tailles ou silhouettes.

 

Nous vous invitons à consulter le site www.yoga-rondeurs.net pour obtenir des renseignements complémentaires, pour faire partie de cette belle communauté ou encore pour visiter la boutique de yoga-rondeurs.

 

Venez célébrer vos courbes tout en connectant avec votre intérieur!